Vergoedingen zorgverzekering

Als therapeut ben ik aangesloten bij het NVPA (Beroepsvereniging het Nederlands Verbond voor Psychologen, psychosociaal therapeuten en Agogen)

Hierdoor worden veel consulten via de aanvullende verzekering vergoed, klik op de link om te kijken wat jouw zorgverzekering vergoed.

http://www.nvpa.org/zorgverzekeraars.html

Workshop familieopstellingen

workshop familieopstellingen 

Closeupcoaching organiseert ook workshops familieopstellingen

Dit kan op aanvraag, of op uitnodiging van closeupcoaching.

Ontdek op welke manier de (on)zichtbare band en loyaliteit naar gebeurtenissen en personen in je familie-achtergrond kunnen doorwerken naar je huidige gedrag en hoe je de wereld nu ervaart.

In deze uitgebreide workshop krijg je uitleg over wat een familiesysteem is, wat ze kenmerkt en wat verschillende dynamieken zijn in families zoals schuld- onschuld, geven- nemen, het geweten, de invloed daarvan op je leven, je relaties, in je werk.

Wil je een opstelling doen als ' vraagsteller' , dus met een vraag/ probleem, dan is het prettig wanneer je dat van tevoren bij me aangeeft via de mail. Zonodig hebben we dan een voorbereidend gesprek(geen kosten aan verbonden).Ook door het representant zijn in een opstelling kun je al veel te weten komen over je eigen thema's.

Wil je een uitnodiging ontvangen voor de volgende workshop (voorjaar 2016) stuur dan even een berichtje, dan ontvang je een uitnodiging via de mail.


Familieopstellingen. ....

Bert Hellinger heeft therapeuten een geweldig instrument ter beschikking gesteld: familieopstellingen. Hellinger heeft hiermee een methode ontwikkeld die op een zeer eenvoudige manier heel gecompliceerde verbindingen en problemen in onze familie en relaties zichtbaar kan maken. Belangrijk om te weten is dat je je familie opstelt zonder dat de werkelijke familieleden aanwezig zijn. Bijvoorbeeld zou het kunnen dat wij in een opstelling zien en begrijpen wat de reden is dat wij niet in goed contact met ons eigen kind(eren) kunnen komen en blijven of, het wordt je duidelijk dat de ruzies met je partner een probleem zijn waarvan de oorzaak in het verleden ligt en niet in de huidige relatie.

Tijdens het opstellen kunnen de gebeurtenissen en veranderingen bijna magisch lijken, maar het is beslist geen magie. In een opstelling kan zichtbaar worden waarom je niet van je verslaving kunt afkomen of, je begrijpt ineens wat de reden is dat jij je nooit als zoon of dochter van je ouders hebt gevoeld. Voorgaande noemt Hellinger verstrikkingen, gebeurtenissen in het verleden die de oorzaak zijn van de huidige problemen. Hellinger zegt dat dit vooral heeft te maken met drie dingen. Ten eerste: er zijn mensen buitengesloten. Ten tweede: de orde van geven en ontvangen is verstoord. Ten derde iemand heeft niet de plaats in het familiesysteem die bij hem/haar hoort.

Een klein voorbeeld: Als je als kind voor je ouders moest zorgen in plaats van andersom is de orde van geven en ontvangen verstoord. Door het verstoren van deze orde heb jij ook niet de goede plaats in de familie gehad. Je goede plaats niet hebben, is afgesloten worden van de plaats die je toekomt. De gevolgen kunnen zijn dat wij in ons latere leven niet in staat zijn om te ontvangen. Geven gaat ons goed af, maar op het moment dat wij iets van iemand kunnen of mogen ontvangen, voelen wij ons schuldig.

Om een gelukkig leven te leiden, dienen wij zowel te geven alsook te ontvangen, met geven kunnen wij de ander en onszelf blij maken, door van de ander te ontvangen dragen wij bij aan zijn geluk.

Er zijn verschillende manieren om familieopstellingen toe te passen. In workshops doe ik dit met groepen tussen de 15 en 20 mensen. In individuele en relatietherapie kan dat op een aantal manieren: met sjablonen, figuren of visualisaties, symbolen die heel nauw aansluiten bij je innerlijke beelden. Als jij je vraag eenmaal goed hebt geformuleerd, is het vaak verbazingwekkend hoe snel de juiste inzichten komen en hierdoor plotseling de ruimte ontstaat de goede keuzes te maken, soms lijkt het echt als opnieuw geboren worden.

Je kunt een opstelling laten doen in het kader van een therapeutisch consult en hierdoor komt de therapie voor vergoeding in aanmerking.

Als je geen vraagsteller bent en je interesse hebt om als representant deel te nemen bij familieopstellingen in groep, laat het mij weten, ik zet je dan op de lijst en nodig je uit.

“JE PLAATS KENNEN IS WETEN WAAR JE THUIS HOORT.”

Workshop Familieopstellingen 24 maart

Workshop familieopstellingen

Op 24 maart geeft Closeupcoaching een workshop familieopstellingen bij Boekhandel Roodbeen (Verlaat 3 ) in Nijkerk.

Tijdens deze workshop maak je kennis met de basisprincipes van familieopstellingen. Je krijgt uitleg over familiesystemen en wat ze kenmerkt. Annet Pongers geeft een presentatie en zal vertellen aan de hand van voorbeelden en korte oefeningen. 

Erg leuk om eens kennis mee te maken op een vrijblijvende manier

Waar: Dinsdag 24 maart 19.45-21.30 bij Boekandel Roodbeen

Kosten €5,= inclusief koffie/ thee

Aanmelden is prettig, mail naar closeupcoaching@gmail.com

Wat zijn familieopstellingen?

Soms leef je onbewust het leven van iemand anders. Je wordt de moeder van je moeder; je draagt een last voor iemand anders in de familie zonder dat je dat weet en zonder dat je dat wilt. De familieopstellingen helpen om inzicht te krijgen in de plek die we in onze familie innemen. Veel persoonlijke problemen, relatieproblemen en levensvragen vinden hun wortels in zogenaamde verstrikkingen in het familiesysteem.

Familieopstellingen is een methode die, zonder veel woorden, ons laat zien welke plek we in ons huidige gezin of onze familie van herkomst innemen. Opstellingen helpen om tot dan toe verborgen of half bewuste verbanden te zien, én wat mogelijke wegen zijn om ons, liefdevol, los te maken uit verstrikkingen.

Opstellingen zijn ook een manier van naar de wereld en het leven kijken: zonder oordeel, zonder dat het een beter is dan het ander. Met name dit aspect wordt door veel deelnemers als prettig en bevrijdend ervaren.

Hoe gaat het?
Opstellingen doe je meestal in een groep. Degene die een thema wil inbrengen nodigt uit de kring van deelnemers mensen uit om zijn of haar familieleden te representeren. Deze representanten hoeven daar niets voor te doen en hebben ook nauwelijks informatie over de familie van de cliënt. De cliënt heeft alleen een paar belangrijke feiten over de familie verteld.

Dan stelt de cliënt, intuïtief, de representanten van haar of zijn familieleden in de ruimte op. Hij legt zijn handen op de schouders van de representant van zijn moeder en brengt haar naar de plek die zijn innerlijk beeld of gevoel aangeeft. Dan doet hij hetzelfde met de andere representanten, en ook met een representant van zichzelf.Vervolgens gebeurt er iets opmerkelijks en wonderlijks, waar we geen echte verklaring voor hebben: de representanten voelen zich als de werkelijke familieleden ten opzichte van elkaar. Zo ontstaat een meestal herkenbaar beeld van de verhoudingen en loyaliteiten in het familiesysteem. Samen met de begeleider wordt gezocht om compleet te maken, wat nog niet voltooid was of bijeen te brengen, wat gescheiden of verloren was.

Als iemand bijvoorbeeld onbewust een last draagt voor zijn vader, die kameraden in de oorlog heeft verloren waar nooit over gesproken is, dan is het in een opstelling mogelijk om de omgekomen kameraden op te stellen. En wanneer die zien dat de zoon van hun makker, die het wel heeft overleefd, de neiging heeft onbewust de schuld op zich te nemen van hun dood, dan zeggen die kameraden misschien spontaan tegen de zoon van hun makker dat het hen niet helpt als zijn zoon zich schuldig voelt. 'Ons gaat het goed, het was hij of wij. Laat het je goed gaan, al is je vader misschien een beetje mét ons gestorven' Dergelijke zinnen in een opstelling zijn vaak ontroerende eye-openers voor de cliënt. Wanneer het beeld klopt, voelen de representanten en alle andere aanwezigen dat onmiddellijk.

Wat de cliënt er vervolgens mee doet, is uiteraard aan hem of haar. Vaak voelt het als verlichting en een toestemming om het eigen leven vol te nemen. Soms blijft iemand liever trouw aan een dynamiek die al zo lang zo bekend en vertrouwd is. Ook daarover is geen oordeel. Elke deelnemer kiest zelf en houdt zijn of haar waardigheid.

Voor wie?
Opstellingen kunnen verhelderende en bevrijdende inzichten geven voor mensen die worstelen met vragen over relaties met een partner, met ouders, broers of zussen en met kinderen, vragen over hen eigen leven, over patronen die steeds terugkomen, over een diep onverklaarbaar verdriet of het steeds vastlopen in bijvoorbeeld werksituaties.

Vervolgens gebeurt er iets opmerkelijks en wonderlijks, waar we geen echte verklaring voor hebben: de representanten voelen zich als de werkelijke familieleden ten opzichte van elkaar. Zo ontstaat een meestal herkenbaar beeld van de verhoudingen en loyaliteiten in het familiesysteem. Samen met de begeleider wordt gezocht om compleet te maken, wat nog niet voltooid was of bijeen te brengen, wat gescheiden of verloren was.

Als iemand bijvoorbeeld onbewust een last draagt voor zijn vader, die kameraden in de oorlog heeft verloren waar nooit over gesproken is, dan is het in een opstelling mogelijk om de omgekomen kameraden op te stellen. En wanneer die zien dat de zoon van hun makker, die het wel heeft overleefd, de neiging heeft onbewust de schuld op zich te nemen van hun dood, dan zeggen die kameraden misschien spontaan tegen de zoon van hun makker dat het hen niet helpt als zijn zoon zich schuldig voelt. 'Ons gaat het goed, het was hij of wij. Laat het je goed gaan, al is je vader misschien een beetje mét ons gestorven' Dergelijke zinnen in een opstelling zijn vaak ontroerende eye-openers voor de cliënt. Wanneer het beeld klopt, voelen de representanten en alle andere aanwezigen dat onmiddellijk.

Wat de cliënt er vervolgens mee doet, is uiteraard aan hem of haar. Vaak voelt het als verlichting en een toestemming om het eigen leven vol te nemen. Soms blijft iemand liever trouw aan een dynamiek die al zo lang zo bekend en vertrouwd is. Ook daarover is geen oordeel. Elke deelnemer kiest zelf en houdt zijn of haar waardigheid.

Vooral voor die vragen, die je al langer bezig houden, waar je misschien al van alles aan hebt proberen te doen, maar op een of andere manier niet heel veel verder mee komt, kunnen opstellingen een uitkomst bieden.want een kenmerk van levensvragen waar een opstelling kan helpen zijn juist die vragen die te maken hebben met het feit dat je deel van een familiesysteem bent en ingebonden bent in een dynamiek. Vaak ligt de wortel van de dynamiek niet bij de cliënt, maar bij iemand anders in het systeem, zoals in het voorbeeld van de omgekomen kameraden hierboven. Daarom heeft voor deze vragen het heel hard werken aan jezelf vaak geen langdurig effect. De wortel ligt ergens anders. Een opstelling helpt om die dyanmiek te zien. En alleen dat al ervaren veel mensen als helend. Je gaat naar huis met een anderlijk innerlijk beeld.

De doorwerking van een opstelling kan soms maanden, soms zelfs jaren duren. Voortdurend vallen er kwartjes, en langzaam wordt het leven anders.

' Geven en nemen in relaties'

Geven en nemen & balans

Hoe is het eigenlijk gesteld met de balans van geven en nemen in jouw relaties?

Een veel gehoorde vraag van cliënten in mijn praktijk is vaak hoe het toch kan dat de balans helemaal weg is,en dat de cliënt het gevoel heeft alleen nog maar te geven en en nooit iets voor terug te krijgen van de partner of de kinderen. De sfeer in huis is negatief, er wordt over en weer veel gemopperd, je voelt je niet gezien, lost alles dan maar zelf op en legt daarvoor de 'schuld' bij de ander.

Hoe zit dat nou met die balans van geven en nemen, waarom zijn we deze zo vaak kwijt?
Bij balans in geven en nemen gaat het om:

Schuld:       “In de schuld staan” wanneer je door een ander geholpen bent
Onschuld:  Als je geeft aan een ander, ontstaat het gevoel van “ergens recht op hebben”.

Als je iets ontvangt, voel je een verplichting aan de gever. Hiermee verlies je je onafhankelijkheid. “Je staat bij de ander in het krijt”. Dit gevoel voelt onaangenaam en om dat kwijt te raken probeer je iets terug te geven. Er is een natuurlijke behoefte tot bedanken of een wederdienst. Hierbij gaat het niet alleen om het inlossen van die schuld. Erkenning speelt ook een belangrijke rol.

Bij een balans van geven en nemen zijn 2 zaken dus van belang:

• De erkenning van het feit dat er nog een schuld openstaat èn 
• Het voldoen van die schuld. 

Voorbeeld:
Een schade betalen aan het slachtoffer zonder te erkenning te geven voor het feit dat er iemand het slachtoffer ergens van is geworden. Dit brengt de balans niet in evenwicht, maar sust alleen het geweten.

Gevoel van onschuld bereiken:

Passief zijn
Sommige sluiten zichzelf af en negeren hun behoefte. Je voelt je vrij van behoeften en verplichtingen: Je neemt immers niets van de ander en daarmee voel jij je onschuldig. Maar …. door je geringe betrokkenheid geniet je beperkt van het leven. Je voelt je leeg en onbevredigd. Soms kun je dit gevoel rechtvaardigen door te zeggen dat wat je te bieden hebt niet voldoende is. Een andere manier is te reageren met verwijzen naar de fouten en beperkingen van de gever.

Helpen
Jij wilt eerst zelf voldoende geven om ergens aanspraak op te kunnen maken. “Het is beter dat jij je verplicht voelt aan mij dan dat ik me verplicht voel aan jou”.Dit noemen we “het helperssyndroom” en het is relatie-vijandig. Wie alleen wil geven en niet wil ontvangen, stelt zichzelf boven de ander. Er is geen sprake meer van gelijkwaardigheid. Anderen willen liever niets meer ontvangen van jou wanneer je weigert te nemen. Ze worden boos en mijden je met als gevolg dat jij als “de helper” eenzaam en verbitterd achterblijft.

Volledige uitwisseling
De mooiste weg naar onschuld in geven en nemen is de tevredenheid die voortkomt uit een overvloedige uitwisseling van geven en nemen. Wie geeft, neemt en wie neemt, geeft.
Een klein beetje geven en nemen levert geen voordeel op. Overvloedig geven en nemen maakt ons rijk en gaat gepaard met een gevoel van overvloed en geluk.

Wanneer er een te grote disbalans wordt ervaren in het geven en nemen binnen een relatie dan geeft dit spanningen (stress) en kan conflicten veroorzaken.
Er zijn natuurlijk allerlei oorzaken, en hypothesen te bedenken van waaruit de disbalans te verklaren is. Interessant is het om door middel van (individuele) opstellingen nou gewoon eens te zien wat er gebeurt. Door het zien ontstaat er inzicht en dit brengt veelal een proces van verandering op gang.



Voor vragen kun je bij mij terecht. Je kunt mailen naar : closeupcoaching@gmail.com
Bellen kan ook:0643799240
Een vrijblijvend intakegesprek is gratis.